Confiance et estime de soi

Se faire confiance ça s’apprend !
\- les lycéens et les étudiants doivent bâtir leur confiance dans un
environnement souvent hostile (examens, concours, adolescence)
\- Un guide efficace, des méthodes testées et approuvées pour booster sa
confiance

C'est bien connu, un manque d'estime de soi ou de confiance en soi peut
générer un mal être, du stress, des difficultés à faire des choix, etc.
Tant de facteurs qui peuvent venir entraver la vie scolaire ou étudiante au
quotidien ainsi que la réussite aux concours et examens.

Face à ce constat, Fabien Lafay a développé au sein de l’Université Jean
Moulin (Lyon) des modules gratuits pour aider les étudiants tout au long de
l'année. Ce guide pratique contient tous ses conseils. C'est une véritable
méthode (constats, explications, exercices, témoignages...) à l'efficacité
prouvée depuis plus de 10 ans !