Antioxydants

* 70 recettes pour cuisiner sain au quotidien
* des préparations de base
* Des conseils et Informations d’une diététicienne

Des recettes destinées à tous ceux qui souhaitent favoriser au quotidien une
protection saine et naturelle de leur organisme. Un concentré de saveurs et de
bienfaits pour se donner un bon coup de boost !

Alexandra Retion, diététicienne et créatrice culinaire, vous fait partager ses
conseils nutritionnels et ses meilleures recettes antioxydantes. Découvrez 70
idées de plats et de boissons gourmands et sains pour tous les moments de la
journée.

Granola maison, Poulet grillé au gingembre et miso, Marinade de dorade et
ratatouille, Mélimélo de patate douce, Soupe froide de carottes au cumin,
Sauté de crevettes au chou kale, Lait de coco aux fruits rouges, Jus
fortifiant…