Après 17 ans de présence en centre ville de Creil, la librairie Entre les lignes va malheureusement fermer ses portes le 4 juillet au soir. La librairie de Chantilly reste ouverte et continuera à vous servir.

Si vous souhaitez venir retirer une commande à Creil, merci de bien vouloir ne choisir que les livres en stock (points verts).

Un grand merci à tous nos clients pour votre fidélité tout au long de ces années.

Postures et techniques du yoga, Pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit
EAN13
9782036003415
ISBN
978-2-03-600341-5
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
Hors Collection - Yoga
Nombre de pages
224
Dimensions
17 x 10 x 1 cm
Poids
140 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Postures et techniques du yoga

Pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit

De

Larousse

Hors Collection - Yoga

Offres

Vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga ? Mieux habiter votre corps et libérer votre esprit ? Retrouver tonus et souplesse ? Ce livre est fait pour vous !

VOUS Y DÉCOUVRIREZ COMMENT :
• exécuter les 50 principales postures du yoga (asanas) ;
• acquérir les techniques de respiration profonde (pranayama);
• vous initier à la méditation pour apprendre à lâcherprise ;
• diminuer stress, fatigue ou douleur.
Grâce à de nombreux exercices illustrés, vous explorerez les différentes postures et apprendrez à intégrer le yoga dans votre vie quotidienne.

Initiez-vous en douceur à la pratique régulière du yoga et trouvez l’harmonie du corps et de l’esprit !
S'identifier pour envoyer des commentaires.