Soulager l'endométriose grâce à une alimentation anti-inflammatoire

L’endométriose est une maladie inflammatoire qui pèse sur le quotidien de
nombreuses femmes  : douleurs chroniques, problèmes digestifs, fatigue… Ces
troubles ont un réel impact sur la qualité de vie tant personnelle que
professionnelle. Heureusement, ce n’est pas une fatalité  !

Dans cet ouvrage, Anne-Charlotte Garet, diététicienne-nutritionniste, explique
ainsi comment une alimentation anti-inflammatoire peut réduire les symptômes
de l’endométriose et procurer un véritable mieux-être. Pas à pas, elle
explique les mécanismes de l’inflammation et accompagne vers une alimentation
et une hygiène de vie adaptées.

Grâce aux 55 recettes et aux conseils de la cheffe Céline De Sousa,
l’alimentation anti-inflammatoire permet d’allier bien-être et plaisir
gustatif, pour conserver la joie de déguster de bons petits plats tous les
jours  !