Le grand livre de la méthode Mézières

Notre corps est une mécanique où toutes les parties sont en relation par la
solidarité de muscles organisés en chaînes musculaires. Françoise Mézières a
été la première à décrire ces chaînes dont le déséquilibre est à l'origine de
la majorité des douleurs physiques dont nous souffrons, à commencer par le mal
de dos.

Ancien élève de Françoise Mézières, Jacques Patté explique comment cette
méthode de rééducation originale et révolutionnaire propose des soins
personnalisés avec l'objectif de soigner la cause plus que les effets. En
tenant compte de la forme générale du corps, de la typologie, du mode
respiratoire et du tempérament de chacun, la méthode Mézières trouve des
solutions efficaces et durables pour vivre en bonne intelligence avec notre
corps.

* Plus de 100 postures et autopostures expliquées et illustrées.
* Des exemples de cas et résultats de traitements.
* Des conseils de prévention pour les gestes du quotidien et les activités sportives.
* Des exercices pour bien vieillir et être mieux.